 今日はシドニーにある遊園地「ルナパーク」に行ってきました。シドニーのシンボルといえばオペラハウスとハーバーブリッチ。 そのハーバーブリッチの真下（真下は海だから真横？）にルナパークはあります。 ここは入園無料で乗り物だけチケットを購入。うちの娘はまだ小さいので１０６cm以下の一日乗り放題のデイパス（１８ドル）を購入。身長制限で半分位は乗れなかったけど本人はかなり楽しんでいました。 乗れるものといえばデパートの屋上にありそうな小さな汽車とか飛行機が上下しながらぐるぐる回っているような乗り物ばかり．．．。 でもチケット安かったしね、楽しんでたから良かった良かった。 今度行く時は１０６cmは超えてしまうだろうからチケットは１０ドルアップね．．．。 だけど大人も楽しめたし、また行きたいな〜♪ 我が家のネット環境、
やっとADSLになりました！！ そう、今まではダイヤルアップ．．．。 ダウンロード、遅かったよ〜。 今日から快適ネット生活のはじまりです〜！ 頑張って更新します。 デトックス７Dayプログラムが今日で終了したぁ！！（パチパチ〜）
我ながら良く頑張ったよ。 カフェイン＆酒はもちろん、スナック等も一切摂取せずに我慢した。 我慢した？というよりは楽しんで出来たかも。 体内が奇麗になってゆくのが嬉しかった。（大袈裟？） 体の調子もいいし、寝起きもすっきり気分がいい（気がする、まぁ今までが飲み過ぎだったんだけどね．．．。） これを機にカフェインやめようかなぁ〜。 ハーバルティーかなり気に入っているので色々試したい。 酒はぁ．．． 週末にはやはり飲みたいなぁ．．．^^ そうそう、結果ね。 −２キロです！！！（パチパチ〜） 明日からは、 リバウンドしないよう気を付けます〜。  きょうもシドニーは快晴！日差しが本当に強くて夏みたいだった。 きょうはしっかり水着を用意して うちの娘は海水浴を楽しみましたぁ。 真冬だというのに、 元気だなぁ〜＾＾ さてさて、 デトックスももう５日目です。 この食事にすっかり慣れました。 習慣になってしまうかも？？？ 本日のメニューです。 Breakfast banana 1本 chickpeas 30粒くらい camomile tea 2杯 食後にタブレット1錠 昼食30分前にタブレット2種類各1錠 Lunch Wholemeal Breadサンドウィッチ （パン1枚とアボカド1／4） chickpeas 30粒くらい 食間にタブレット2錠 Mid afternoon banana 1本 apple 1／2個 夕食30分前にタブレット2種類各1錠 Dinner 野菜たっぷりお味噌汁 1杯 chickpeas 30粒くらい 食間にタブレット2錠 食後にタブレット1錠 Rosehip tea 1杯 以上です。  シドニーはここ数日暖かい日が続いています。毎日気温が２０度くらいはあるかな。 きょうも２１度の予想だったし、日差しはとっても強くて暑いくらい。 あんまり気持ちがいいので、きょうは一日ビーチで過ごしましたぁ〜。 海もこ〜んなに奇麗です。 波があれば波乗り出来たのにぃ〜、 残念ながらフラットでしたぁ（涙） あ〜ぁ、波乗りしたいなぁ〜と 溜め息つく母の横、 娘はクインズクリフでフィッシングしたり クインズクリフの岩場を探検したり、 終いには、オージーと一緒になり ビーチで海水浴ときた！ だけどぉ今シドニーは冬だよねぇ？ さすがオーストラリアン。 真冬だって裸で泳いでる人いっぱいいるよ。 いくら天気がいいからってさ、今は冬だよっ！ 泳ぎたくなる気持ちは分かるけどね．．．。 でもまぁ、うちの娘も負けてないけど．．．。 さて、わたしのデトックス４日目です。 今日のメニュー Breakfast banana 1／2本 いちご 3粒 camomile tea 2杯 食後にタブレット1錠 apple 1個 sunflower seeds 少々 昼食30分前にタブレット2種類各1錠 Lunch Wholemeal Breadサンドウィッチ （パン２枚とアボカド1／4） banana 1／2本 食間にタブレット2錠 夕食30分前にタブレット2種類各1錠 Dinner Wholemeal Bread 1／2枚 白身魚 少々 野菜たっぷりお味噌汁 1杯 キムチ 少々 食間にタブレット2錠 食後にタブレット1錠 Rosehip tea 1杯 以上です。 今日はけっこう頑張った！ でも夕飯のブレット半分は我慢するべきだったな．．．。 それから白身魚も。 やっぱりキムチはヤメられない（苦笑） 現在体重１キロ減です。 しかし見た目には全く変わりなし（泣）
|
 by auslife 以前の記事
最新のコメント
ライフログ
カテゴリ
おすすめキーワード（PR）
ファン
 |